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运动是减肥最有效的方式之一,具体做什么运动减肥效果最好?下面编辑推荐22种高效燃脂的减肥运动,赶紧看看吧。...
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那些让人舒服的姿势,放松的是肌肉,伤害的是脊柱。...
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很多人不知道,实际上吃晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉。有研究表明,晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱,以自我感觉不饿为度。...
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秋冬季干燥,适宜养生。秋收说的不仅是粮食瓜果还有就是人们可以趁这个时间多多吸收营养,为御寒做准备。现在时值深秋时节,不愿意出门享受冷风拂面的感觉,那么就在家中自己做几个养生小菜调养一下吧!...
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午饭后很多白领都感觉昏昏越睡,这是正常的人体生理节律,睡个午觉可以保护大脑、缓解紧张,让人体的各个系统都得到放松和休息。...
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大肠癌的发病率也位居前列。目前油腻、煎炸、熏烤类食物已经成为人们饭桌上的“常客”。而高蛋白高脂肪饮食,油炸烧烤等因素与大肠癌的关系密切。专家提醒,养成良好的生活习惯是远离大肠癌的关键。...
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古语常说,越美丽的东西,毒性越厉害。孕妇怀孕期间千万别碰这9种花香,因为伤害腹中胎儿!比如郁金香,虽美艳,但它的花朵确含有毒碱。...
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饮食越来越偏西方化,长期熬夜,性生活不洁……种种不良的生活习惯导致了一些疾病的发生,包括一些癌症,如胰腺癌,宫颈癌,淋巴瘤。...
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纸巾纸是原生木浆制成,要求不能含有致病菌,而卫生纸可能是回收纸制成,生产标准要求相对较低。...
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每个宝宝,都是父母的心血的延续,而每个宝宝身上,基本上都延续了父母的某些特点,如性格、肤色、身高等等。但也有另一类的遗传,让准爸妈们烦恼不已。...
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