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现代人每晚很难睡足8小时,有人说白天闭上眼睛打个盹就能补回来,这是真的吗?午睡虽然不能弥补睡眠不足,却能带给你意想不到的好处,而且午睡的时间也无需太长。 1.我们为什么要午睡? ■ 美国国家航空航天局(NASA)称午睡可以让人变得更聪明,即使你头天晚上...
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 寒冬,吃火锅的季节!面对玲琅满目的蔬菜,肉类,菌类,让人欲罢不能。你可知道吃火锅也有讲究,今天告诉您吃火锅的六个健康小常识,一定不能错过啊!!!...
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14种孩子天生智商高,九层父母不知道...
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一、睡前泡脚 脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠,还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生减肥的目的。 二、伸懒腰 在睡前可以伸几个懒腰,对减轻一天的疲劳很有...
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 “皓齿还如贝色含”是对完美的牙齿最美好的诠释,这样的牙齿能在嘴唇的启阖间带来另一番美意,可是对于每日咬合不计其数的牙齿的清洁护理我们真的有做到位吗?早晚的简单刷牙并不能彻底清洁附着在牙齿表面上的残留物与细菌,而这些长期堆积起来的污物却会慢...
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 在寒冷的冬天里,你是不是经常在早上一路狂奔却还会迟到,这是为什么呢?都是冬天赖床惹的货。可要注意,你爱赖床吗?冬天赖床可有4个危害!...
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牙痛,是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一,其表现为牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等,可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重,属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。...
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近日,武汉的王女士在给女儿用水银体温计量体温时,不小心将体温计摔碎了,当晚,一家3口都莫名其妙地头痛,后到医院一查才知是水银蒸气导致的汞中毒。水银体温计几乎家家都有,可你知道它隐藏的危险吗?一旦体温计打碎了该怎么办呢?...
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老观念得改...
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血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面,我们一起去解码血型与健康的关系,通过血型了解自己的健康问题,以便养生保...
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